Transschwarzwald Etappe 3 (von 7)

Dienstag 17.8. Freudenstadt-Bad Rippoldsau 57km, 1500hm...

heute Morgen tut mir jetzt echt alles weh...aber heute nur 1600hm auf unter 60km...klingt nach Sprintetappe,also alle geben Gas ohne Ende weils so einfach ausssieht...meine Beine und der Rest fühlen sich aber eher nach Standgas an...Regen und Wind und kalt...Wetter bleibt wie es war Tajana hat gerade wider mein Knie verarztet für die heutige Etappe...jetzt noch das Rad fertigmachen und um 8Uhr 30 kommt mein Chefbetreuer Uwe (siehe Bild) ...Freudenstadt wir kommen zur 3.Etappe...

Superwetter bei der Anfahrt über den Kniebis Alexanderschanze ...Dauerregen,Nebel ...das volle Schlechtwetterprogramm...

dann aber oh Wunder...vom Start um 12Uhr bis ins Ziel kein Regen...nur Dreck von unten,so dass wir und unsere Räder im Ziel wieder aussehen wie frisch aus dm Schlamm gezogen...und die letzten 5km vor dem Ziel in Bad Rippoldsau Trails vom feinsten und zum Abschluss ein Anstieg auf Asphalt mit mehr als 25%...

heute hatte ich die ganze Etappe Schmerzen im Knie bei Belastung,so dass ich viel mit dem anderen Fuss kompensiert habe und viel im Stehen gefahren bin...

die Zeit und die Plazierung (heute mit Platz 19 erstmals unter den ersten 20) waren ganz ordentlich,aber wie auch die Tage zuvor sind die Plazierungen von Platz 10-15 innerhalb von 10 Minuten,da geht es schnell einmal 5 Plätze nach vorne bzw.hinten...

Motto ist im Moment einfach gut durchkommen (JIPPI ich habe heute meine Pechsträhne von 5 Rennen hintereinander mit Sturz oder Defekten durchbrochen !!!)und mit den Sturzfolgen aus der ersten Etappe so schnell es einfach möglich ist jeweils ins Ziel der Etappe zu kommen...es sind ja noch 4...
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was bisher geschah...Transschwarzwald 2010 Etappe 1+2 (von7)

Regen,Matsch,Wind kalt...das ist die Transschwarzwald...2 Etappen sind bereits rum...und nachdem ich in jüngster Vergangenheit bei der Transalp und beim Erzgebirgsmarathon in Seiffen in den letzten 3 Rennen jeweils hinten platt hatte ging die Serie weiter...

Sonntag 15.8. 1.Etappe von Sasbachwalden nach Bad Wildbad 75km und 2375hm:

etwa auf der Hälfte der Etappe blöder Sturz auf einer fies rutschigen Brücke,weil meine völlig verdreckte Brille irgendwie meine Wahrnehmung trübte,oder ich einfach grad unaufmerksam war...dahinter gings nämlich scharf links...hab ich zu spät gesehen...war auch etwas optimistisch schnell ...selbst schuld...Lenker verdreht,Hörnchen abgebrochen und viel Blut aus Schürfwunden und einem größeren Loch von einem Stein auf der rechten Seite,aber schlimmer ist das verdrehte linke Knie...na ja ich warte mal bis morgen früh...

Abends dann mit dem Aplikator bis 24Uhr die Schwellungen behandelt (mit gutem Erfolg was die Größe derselben betrifft),aber die Schmerzen bleiben,jetzt tut eigentlich der Nacken am meisten weh,ich war bei dem Sturz seitlich mit dem Helm und der Schulter aufgeschlagen,was wohl zu einem kleinen Trauma geführt hat...

Ergebnis ist heute zweitrangig,Platz 24...Platz 1-8 sind weit weg,danach Platz 9-28 innerhalb 10 Minuten...das Feld der 40-49 jährigen wird immer stärker...mein Platz 16 in der gesamtwertung aus dem letzten Jahr wird bei stärkerem Feld und meinem Pech zur Zeit kaum zu wiederholen sein...


Montag 16.8. 2.Etappe Bad Wildbad-Freudenstadt 79km 2620hm:

heute eine schwere Etappe...alles tut weh...trotzdem fahre ich mit Uwe,der mich ab heute unter der Woche betreuen wird zum Start...mechanisch stelle ich mich auf, quatsche wie immer mit Gott und der Welt scherze rum...kurzum , mache wie wenn es mir gut ginge...die Sturzwunden schön mit Armlingen und Knielingen abgedeckt...keine Schwäche zeigen...haha...das geht gut bis zum ersten Anstieg nach 50m, wo meine Beine einfach nicht funktionieren und ich wie im Zeitlupentempo fahre...später wird es dann durch die Bewegung etwas besser und weil das Wetter wieder schlimmer als saumässig ist,bin ich froh um die vielen Sachen die ich heute zur Tarnung angezogen habe...

bin dann irgendwie durchgefahren...das verdrehte Knie war ok...das andere Knie mit dem kleinen (aber tiefem)Riss hat doch etwas gezickt...musste dann einfach am Berg immer wieder rausnehmen...so ein Sauwetter heute...lief dann eigentlich ordentlich bis zum Kettenriss 10Km vor dem ziel...nach 3xPlatt1x Sturz1xKettenriss in den letzten 5 Rennen bin ich gespannt auf morgen...

trotz Zeitverlust bei der Reparatur heute Platz 22...