so,die erste Woche Trainingslager Fuerteventura ist rum...und heute an meinem zweiten Ruhetag komme ich endlich zur Berichterstattung:
Knie geht einigermassen, Trainingplan auch einigermassen durchgezogen ...Wetter ist auch einigermassen, könnte für die Kanaren besser sein, zum Radeln ist es aber sehr gut.Um die 20 Grad und je nach Sonne oder Wolken und Wind gefühlte 15-25 Grad...
Habe zwei gute Trainingskollegen mit denen ich jeweils ab 9Uhr 30 die Insel unsicher mache und mein Trainingsprogramm so gut es geht in die gemeinsamen Fahrten einfach mit einbaue. Ab und zu hab ich am Schluss auch noch etwas extra drangehängt und so an 6 Trainingstagen etwas über 30 Stunden und 700km gefahren...ja , nur 700km...aber Tausende von Höhenmetern, denn richtig flach gibt es hier nicht und somit ist auch der Kilometerschnitt nicht gerade berauschend, aber dem Profil geschuldet recht ordentlich.
JOE
