und die Klamotten müssen weiter warten...

weil ich am Samstag bei der Vorbelastung mit dem Bike etwas übermütig war und mir beim Sprinten den Rücken wieder so verschoben hatte, dass im wahrsten Sinne des Wortes nix mehr ging sondern nur Liegen angesagt war...

jetzt hab ich mich kurzentschlossen für Ostermontag und den Sonntag drauf beim Poisoncup (Eifel)für 2 Läufe angemeldet und werde da hoffentlich das neue Trikot erstmals auf der Rennstrecke präsentieren können.

Schauen wir mal...

JOE

Klamotten sind da...

kurz darauf war alles ausgepackt und probiert...sitzt, sieht gut aus und macht mich bestimmt noch schneller...haha...Sonntag schon die erste Gelegenheit alles dreckig zu machen in Buchs beim C1 Rennen und weil ich ne UCI-Lizenz habe darf ich mit den Schweizer Profis fahren...als Masters Fahrer Jg1960 muss ich zusammen mit den Amateuren starten (Jahrgang 1991 und älter), die meisten sind also mehr als 20 Jahre jünger wie ich (der normale Schweizer in meinem Alter hat keine Lizenz und fährt FUN Kategorie am Samstag...)das kann also lustig werden...

aber ich brauch ja neue Bilder in meinem aktuellen TEAMOUTFIT 2010 und deshalb gibts keine Ausreden...


JOE

Morgen wirds ernst...

was tut man nicht alles um schneller zu werden... wie Ihr wisst bin ich ja ein Gewichtsfanatiker was meine Radausrüstung angeht...das führt jetzt auch soweit dass ich zur Erzielung einer schnelleren Bergaufgeschwindigkeit (Ihr wisst ja Tempo=Masse x Kraft)jetzt zum äußersten greifen werde und mein eigenes Körpergewicht drastisch verringern werde...und weil ich einfach für mein Leben gerne esse und da nix zu machen ist (gewichtstechnisch...denn Pizza +Käsekuchen lasse ich mir nicht verbieten...)fange ich bei meinen unnötigen Weissheitszähnen an...Termin ist morgen und ich hoffe Ihr drückt mir alle die Daumen, dass das möglichst schmerzfrei und ohne größere Nachwirkungen klappt...mehrere Tage danach habe ich bereits Sportverbot...

Ich melde mich dann wieder...tippen sollte schon bald wieder gehen...und wenn ich dann ein paar Tage nur Suppe und Tee zu mir nehmen kann, nehme ich dabei vielleicht doch noch etwas mehr ab...

Grüßle Euer JOE

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2010 gleiche Stelle nur etwas anderes Wetter ... was am Ankunftstag noch so gut ausgesehen hatte (18Grad und sonnig,so dass sich unsere Begleiterinnen gleich ihren ersten Sonnenbrand am Pool holten...auf Wunsch leider keine Beweisfotos hier !)) entwickelte sich in der Folge leider immer mehr zu einer nahtlosen Fortsetzung des winterlichen Wetters seit November 2009...jeden Tag kälter (nicht nur auf den Strassen sondern auch in unseren Gefrierzimmern...)und ungemütlicher...wo wir doch dieses Mal auch viele Bergfahrten auf dem Programm hatten... und die waren bei Temperaturen unter 10 Grad manchmal wirklich grenzwertig...Das Beste waren die Einheimischen, die mit Kind und Kegel in den verschneiten Bergen unterwegs waren,mitten auf den Strassen Schneemänner bauten und die Touris mit Schneebällen bewarfen...Trotzdem haben Marcus und ich den kompletten Trainingsplan erfüllt und das Ganze vor allem gesund und munter überstanden. Eine kleine Erkältung schlich sich zwar ein, die kann jetzt aber in aller Ruhe in der Regenerationswoche auskuriert werden...Fazit: knapp 900Trainingskilometer und 12000Hm mehr auf dem Tacho und die Beine melden "alles Bestens im Soll" ...

So kanns weiter Richtung Wettkampfsaison gehen...Diese Wochen stehen auch noch Arzttermine an und dann wird weitergeplant...

weitere Bilder im Picassa Webalbum (auf ein Foto in der rechten Spalte klicken...)und Grüßle vom JOE