Resumee 2013...und wie gehts weiter ...

Resumee ist schnell erledigt...gute Frühform...Rückenverletzung Mitte Mai...danach mehr schlecht als recht mit ständigen Rückenschmerzen weiter Rennen gefahren...1xPlatz 1 -2xPlatz2 -2xPlatz5 und noch 2 sehr gute einstellige Ergebnisse...aber das wars auch schon...Salzkammerguttrophy und Transschwarzwald wegen Rücken abgebrochen...das alles hinterlässt natürlich kein optimales Gefühl für die abgelaufene Saison.

andererseits fühle ich mich recht wohl im neuen Team und kann jetzt direkt schon Richtung Saison 2014 starten, indem ich ab sofort in erster Linie meinen Rücken wieder aufbaue und gleichzeitig wieder mit moderatem Training beginne...aber alles ohne Stress...es ist genug Zeit und vielleicht habe ich die letzten Jahre auch  (manchmal ?) einfach zu viel gemacht...

die klassische SAISONPAUSE brauche ich ja jetzt nicht mehr...

wichtig ist meine Entscheidung 2014 nochmal richtig anzugreifen und mindestens die sehr gute Form von 2012 wieder zu erreichen...und wenn es geht sogar mehr :-)

Start war am letzten Wochenende erst einmal hiermit...

Wettkämpfe wären im Moment mit Sicherheit kontraproduktiv, Form (auf dem Rad und der Waage ablesbar) und Kopf sind im Moment nicht so weit und das gäbe nur Frustergebnisse.

Je nachdem wie die nächsten 3 Wochen laufen könnte es aber sein, dass ich am 6.Oktober in Münsingen die deutschen Meisterschaften Marathon mitfahre...

JOE