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Riva Platz 4
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Finale Ligure 24h WM Platz 3
Neustadt Platz 2
2023 Cape Epic Finish

Montag, 28. Juni 2010

24h Davos im 2er Team

Erst mal das Eventgelände von oben...da wo die Holperwiese durchführte...



JA...Es gibt noch eine Steigerung zu einem 24h Solo Mountainbikerennen... Ein 24h Rennen in einem 2er Team !!! Während man im Solo "einfach" nur sein Tempo fährt und versucht während der 24h möglichst lange in Bewegung und auf der Strecke zu bleiben,ist man beim 2er Team ständig unter Strom...fährt man seine Runden gibt man Gas so viel es geht und wenn man Pause macht versucht man sich so schnell wie möglich zu erholen, zu essen, sich umzuziehen,sich warmzuhalten und bereit zu sein,falls der Kollege doch wegen Problemen zB mit der Lampe früher wechseln muss etc.

Doch jetzt chronologisch...Gutgelaunt, aber schon etwas mit Kopfweh wegen der 4Stündigen Anreise und der Höhenlage von Davos (1500m)- und ich zusätzlich wegen meiner ausklingenden Erkältung genossen Tajana und ich den Tag vor dem Rennen im 4 Sterne Hotel "National". Die Übernachtung im neurenovierten Zimmer inkl. Halbpension, Mittagskaffee...gute Nacht-Gruß...gehörte auch zu dem Gewinn in der Verlosung des Startplatzes der Schweizer Zeitschrift FIT for LIFE und sorgte schon einmal für einen guten Anfang...



Brasilien-Portugal war jetzt nicht so der Bringer,aber dabei kann man super relaxen


Abends trafen dann noch Marcus und Amina mit dem Wohnmobil ein und wir haben zusammen auf dem Eventgelände unseren Platz für das 24h Rennen aufgebaut...inkl. Pavillon und einem zusätzlichen Zelt waren wir gut gerüstet...während dem Rennen ist es dann nämlich zu spät,falls man irgendetwas vergessen hat.



Am Rennsamstag wurde dann erstmal ausgiebig ausgeschlafen und gefrühstückt, aber die Aufregung trieb uns dann doch recht früh aufs Gelände um letzte Kleinigkeiten zu regeln, die Taktik zu besprechen (wir wollten jeweils 2 Runden fahren und dann wechseln und evtl. je nach Lage umzustellen)...und irgendwie die Zeit bis zum Start um 14Uhr rumzukriegen...



Marcus übernahm den Start,nach Le Mans Manier ein kurzer Sprint aller Startfahrer zu Ihren abgelegten Rädern... und dann ab auf die erste Runde...




nach den ersten beiden Runden übergab Marcus auf Platz 4...da ging also was...aber noch waren 23 Stunden zu fahren...also hiess es auch für mich erst mal Gas geben...obwohl es nicht meine Wetterbedingungen waren (Davos:blauer Himmel,heiss,2km Asphaltanstieg leicht steil...ich mag es ja eher kalt+im Gelände+möglichst steil)



wie versprochen die Fortsetzung obwohl mich heute morgen der berühmte Mann mit dem Hammer getroffen hat...Gesicht angeschwollen,Muskulatur mit dem Kater des Monats etc...aber zum Geschichten schreiben reichts allemal...

Die nächsten Stunden hielten wir das Tempo gleichbleibend hoch...Marcus und ich immer mit etwa gleichen Rundenzeiten



als es dunkel wurde begann dann meine Lieblingszeit im 24h Rennen...Lampe dran und versuchen die Rundenzeiten konstant hoch zu halten...


das klappte zwar nicht ganz,die Rundenzeiten gingen von Anfangs 21Minuten ungrad bis auf 25/26 Minuten hoch,weil nach 8-10 Stunden Fahrzeit einfach die Kraft am Anstieg immer mehr nachlies und man nicht mehr nach 6-7Minuten am Ende des 2km Asphaltanstieges war, sondern erst nach 8-9 Minuten,gegen Ende hin kämpften wir uns sogar 10 Minuten lang da hoch... aber die restliche Strecke konnte man zum Glück im Verlauf der 24 Stunden nahezu gleichschnell weiterfahren...es ging ja die restlichen 5 Km bis auf einen ekligen Gegenanstieg,einen relativ ebenen aber immer ruppiger werdenden Wiesentrail,wo einem vor allem mit dem Hardtail alle Gelenke also die Knie,der Rücken und die Arme schmerzhaft durchmassiert wurden fast nur bergab...bis in das Kieswerk rein...da kam erst ein sehr schneller Abfahrtsteil mit fiesem feinen Schotter und 2 schnellen engen Kurven, wo auch gerne mal das Vorderrad in die Horizontale wollte und zum Abschluss eine grobschottrige 10cm breite Spur die man bei hoher Einfahrtsgeschwindigkeit sauber treffen musste, weil rechts und links davon scharfkantige größere Reifenkillerabbruchsteine warteten...


Materialtechnisch lief aber alles bestens...Marcus testete die Anfahrtsgeschwindigkeit zum einzigen Singletrail im Laufe des Rennens zwar einmal über das höchstmöglich fahrbare Tempo hinaus, was Ihm mehrere Gratisbrandings an Knie und Schenkel einbrachte, Ihn aber nicht davon abhielt weiterhin im Downhill Bestzeiten aufzustellen...

Und zu unserer Überraschung wurden wir plötzlich mitten in der Nacht auf Platz 3 gemeldet...das mit Abstand führende Team war wohl wegen einer Knieverletzung eines Fahrers ausgefallen... Diesen Platz konnten wir auch bis gegen 8Uhr morgens gegen die nächsten beiden knapp hinter uns fahrenden Teams verteidigen...dann aber fuhr der stärkere Fahrer des folgenden Teams 3er Runden und setzte sich knapp vor uns...da kamen wir dann bei aller Anstregung nicht mehr ran,konnten aber den super 4.Platz bei unserem ersten 24h Einsatz als 2er Team bis zum Schluss verteidigen,worauf wir auch mächtig stolz waren...


das Wetter zeigte sich nach Sonnenaufgang auch wieder von seiner besten Seite was natürlich für gute Laune und neue Energy sorgte...


und (nicht nur)im 2er Team wo immer ein Fahrer auf der Strecke ist und der andere wieder aufgepäppelt werden muss ist ein eingespieltes Betreuerteam wie unsere Schleppies ein unschätzbarer Vorteil...aber da sind wir eh am besten von allen Teams aufgestellt



hier noch ein kleines Video...


so und damit jetzt niemand glaubt das Ganze wäre ein lustiges Picknick für alle Beteiligten gewesen hier ein paar Fotos aus den letzten 2 Rennstunden...



Montag, 21. Juni 2010

Vernunft geht vor

Weil meine Erkältung jetzt auch noch Beistand von meiner jährlichen Pollenallergie vor allem gegen Gräser im allgemeinen und Roggen im Besonderen bekommen hatte habe ich am Sonntag in Kirchzarten nach einer Nacht wo ich wegen Husten und laufender Nase kaum geschlafen hatte kurzfristig entschieden, dass so kein Rennen Sinn macht und bin als Training mit dem Bike über Denzlingen,Sexau Freiamt gemütlich in 2,5h nach Hause gefahren.

Jetzt versuche ich mich diese Woche wieder soweit fit zu machen, dass Marcus und ich am Wochenende wie geplant die 24h rund um Davos in Angriff nehmen können... Wieviele Stunden ich aber davon übernehmen kann steht noch in den Sternen...

Inzwischen sind 12 Teams in unserer Kategorie Couples (2er Team) gemeldet , darunter die Vorjahressieger Michael Iten und sein Partner,beides ehemaliger Strassenprofi... also über mangelnde Konkurrenz werden wir uns so oder so nicht beklagen können...

JOE

Montag, 14. Juni 2010

Vielleicht sollte ich mal Lotto spielen


und wieder hat die Glücksfee zugeschlagen... Bei einem Gewinnspiel der Schweizer Zeitschrift FIT FOR LIFE habe ich einen Startplatz für ein COUPLE (2er Team) beim 24H Rennen vom 25.6.-27.6.2010 in Davos plus eine Übernachtung für 2 Personen inkl. Halbpension in einem 4 Sterne Hotel in Davos gewonnen.

Das Rennen werde ich mit Marcus , meinem Transalppartner bestreiten...und damit ich mich nicht völlig körperlich abschieße, wird erst mal der entspannte Spassmodus das Tempo bestimmen. (je nach Rennsituation kann man dann ja noch spontan draufpacken, wenn man kann...)

Mit Wohnmobil und 2 Zelten sowie unserer bewährten Betreuerinnen Tajana und Amina werden wir versuchen die 24 H abwechselnd im Sattel zu bewältigen.Wobei die dünne Luft in Davos bestimmt interessant wird.Aus meinem früheren Leben wo ich zeitweise in Davos gelebt habe weiss ich noch zu gut wie die Höhenlage auf die Pumpe geht...

JOE

Bilder von 2009: www.sportograf.de/bestof/574/index.html

Sonntag, 13. Juni 2010

wohl doch etwas zuviel

waren das 24h Rennen und die Transgermany gleich im Anschluss...zumindest für mein Immunsystem, denn die ganze Woche bin ich mit Erkältung bzw. Allergie ausgefallen, bzw. es war zumindest kein sportliches Training möglich.Deshalb fiel auch der geplante Marathon in Willingen flach.Stattdessen versuche ich gestern und heute mit leichtem GA1 Training wiedereinzusteigen.



Für den 20.6. in Kirchzarten habe ich deshalb auch schon auf den Short Track 43km umgemeldet...für den Powertrack 88km oder mehr reicht es bis dahin auf keinen Fall.

JOE

Montag, 7. Juni 2010

TRANSGERMANY 4 Etappen 286km 7300hm in knapp 14h gefinished Platz 53 unter den 400 besten europäischen Mastersfahrern (40-49 Jahre)




Bericht folgt...hier ein kurzer Auszug aus der Ergebnisliste... mit Jahrgang 1960 war ich freundlicherweise ! bei den 40-49 jährigen = Jahrgang 1961-1970 eingeordnet worden, weil ich noch nicht Geburtstag hatte... und in dieser Kategorie waren nur jüngere vor mir !

53. Oberföll Joachim 1960 Lahr AUGENOPTIK-KREUZPEINTNER.de 13:57.23,5 (4)
4:13.03,6 3:46.25,8 2:51.54,1 3:06.00,0

Gesamtzeit und Zeiten der 4 Etappen...

Kurzbericht:

1.Etappe: Garmisch-Leermoos Platz 63 (fast erfroren...es war richtig nass und viele Lange Abfahrten wo man total auskühlte...)

2.Etappe Lermoos - Pfronten Platz 93 (fast ertrunken...beim Sturz in einer Wasserfalldurchfahrt und dann noch 2 h klatschnass bis ins Ziel)

3.Etappe Pfronten-Sonthofen Platz 58 (fast Sonnenbrand...endlich Sonne...und meine Wege...steil Hoch,steil runter,wenig flach Gruppe fahren...)

4.Etappe Sonthofen-Bregenz Platz 26
(fast nicht von der Schüssel gekommen...hatte wohl irgendwas falsches gegessen oder getrunken am Abend , deshalb verbrachte ich doch einen großen Teil der Nacht auf dem WC...und hatte es deshalb etwas eiliger ins Ziel zu kommen...die gute Plazierung heute hat mich noch auf Platz 53 von über 400 gestarteten Masters gebracht, ein älterer Fahrer war nicht vor mir...nur 11 Fahrer in der Grandmasterskategorie (und davon nur 5 deutsche Fahrer) in die ich eigentlich nach dem Jahrgang gehöre waren schneller unterwegs,aber man muss sagen dass die Transgermany total hochwertig besetzt war...also gefühlter Platz 12 (6.schnellster deutscher)...haha und total zufrieden...auch weil die Betreuerinnen im Ziel etwas vorbereitet hatten...

weiteres ist auf den Bildern zu sehen,die ich gleich noch reinmache...

JOE

hier ein Video :

www.massivesportstv.com/Videos/Bike/%28vid%29/600