zuletzt 2021 Salzkammerguttrophy Platz 2 2022
Riva Platz 4
Evolene Platz 13
Finale Ligure 24h WM Platz 3
Neustadt Platz 2
2023 Cape Epic Finish

Dienstag, 27. April 2010

Glück muss man haben...



Zuerst hatte ich ja nur im Internet einen Startplatz für den Marathon am Gardasee gewonnen und spontan entschieden mit Frau und Mutter ein paar Tage dort zu verbringen.

Dann hatte ich noch eine Ausschreibung gefunden wo man die Chance hatte mit einem 29zoll Rad das Rennen zu fahren.Ich habe auch da eine Bewerbung hingeschickt und wurde auserwählt das Custommade IF (das ist eine amerikanische Nobelmarke,die Rahmen nach Mass fabriziert) Titanrad gratis zu testen...

Da ich schon länger überlegt hatte ob diese 29Zoll Räder etwas für mich sein könnten natürlich eine super Sache...jetzt kann ich das sogar unter Wettkampfbedingungen testen...(einziges Manko ist, dass mein Racebike Scott gut 2kg leichter ist ...aber ich buche das mal als zusätzliche harte Trainingseinheit im Traumgebiet Gardasee...)

http://www.ifrider.com/dream-test-ride-at-the-gardasee-bike-festival-30-04-02-05-2010/

http://www.ifbikes.de/

Montag, 26. April 2010

Erster Podestplatz 2010


so hart wars...2h12min für 55km und 1150Hm am Anschlag...Durchschnittspuls 170 max.183...entsprechend platt bin ich heute auch...lange in einer Gruppe mit Gabi Stanger und einem starken Konkurrenten Ü50 Josef...der eigentlich bei flachen Kursen und taktischem Gruppenfahren etwas stärker ist wie ich. So versuchte ich auch alles um von dieser Gruppe wegzufahren, was kurz vor Schluss an einem Anstieg auch klappte...und trotz leichten Krämpfen (Allergie sei Dank) konnte ich den knappen Vorsprung ins Ziel retten...Leider war aber ein anderer alter Mann noch 3 Minuten schneller gewesen und so ärgerte es mich auch nicht weiter gleich heimgefahren zu sein,weil der Veranstalter mich in der Ergenbnisliste erst als Lizenz 10. gewertet hatte und nicht in meiner Altersklasse...

so der Gardasee kann kommen...

JOE

Sonntag, 18. April 2010

es geht voran...



Nach dem ich zum 3.Renneinsatz 2010 erstmals mein Standardsupportteam (Tajana) mit an Bord hatte ging ich zuversichtlich an den Start des Bundesliga Marathons in Münsingen 46km und knapp 1000hm galt es zu bewältigen. Auch mein Transalppartner Marcus war vor Ort...(s.o)

2009 dauerte mein Rennen ja bekanntlich nur 7 Minuten. Dieses Mal war ich durchgängig mit gutem Wettkampftempo, aber nie über dem Limit unterwegs und kam nach 1h 46 ins Ziel...Platz 9 als absolut ältester Fahrer bei den lizenzierten Masters (Jahrgang 1969-1960) in der Bundesligawertung waren ein gutes Ergebnis...

In der normalen Marathonwertung waren noch 4 ältere Fahrer in der Seniorenklasse III (Ü50)schneller wie ich...also insgesamt der gefühlte Platz 5...damit kann ich leben...

Montag, 12. April 2010

warmup spinning




ach ja Samstag hatte ich mich zusammen mit meinen liebsten Radel-Kollegen Uwe,Hubert,Bertold sowie meiner holden Gattin in Friesenheim beim Benefizmarathon warmgefahren...

war klasse...und in die Zeitung haben wirs auch geschafft...Dauersport für guten Zweck (veröffentlicht am 12. April 2010 auf badische-zeitung.de) einfach anklicken...

JOE

2.Rennversuch...


Kurzbesuch in der Eifel im Städchen OCHTENDUNG bei Koblenz... 3h Anfahrt ...45min Rennen mit Puls über 170...dann ein kapitaler Kettenschaden auf einer hoppeligen Abfahrt...Abwurf über das große Blatt nach aussen und dann mit der Kurbel schön 3x um dieselbe verwickelt...hab dann 7 Minuten zum entwirren gebraucht, was mich 10 Plätze nach hinten (auf Platz 20) geworfen hat...aber das Rennen war eh nur als harter Pulstest gedacht und hat seinen Zweck erfüllt...denn ich habe mich mit dem Leader der Ü50 Klasse über 3 Runden ein Kopf an Kopf Rennen ...bis zu dem Defekt...konnte ich sein Tempo mitgehen

JOE

Donnerstag, 8. April 2010

Erste Fotos on Bike und neuer Rennstart


sodele...Ostermontag gekniffen und nur mit der Familie schön gefeiert...aber jetzt wirds Ernst...am nächsten Samstag steigt ja der Spinningmarathon in Friesenheim und am Sonntag gebe ich mir in Ochtendung dann wirklich den Raceeinstieg in die Saison 2010