Impressionen vom Ötztaler...

http://vimeo.com/48440206

und meine Fotos von Sportograf

36950 Höhenmeter und 1253 Rennkilometer liegen hinter mir

was nun ? meine Saisonhighlights :

Transalp

Transschwarzwald

und zum krönenden Abschluß der   Ötztaler...  und das Alles innerhalb 6 Wochen erfolgreich und sturzfrei absolviert...

ein schöner Wettkampfkalender mit persönlich sehr zufriedenstellendem Resumee liegt hinter mir ...

aber was mache ich jetzt noch ?

PAUSE ?

kommt nicht in Frage...

ich fühle mich hervorragend und möchte auch die noch vorhandene Form ausnutzen...

aber etwas Regeneration werde ich meinem strapazierten Körper schon gönnen...

viele Behandlungen in der VACUSport Unterdruckröhre...gute basische JENTSCHURA Ernährung...leichtes Training und dann vielleicht doch noch das ein oder andere Rennen...sobald ich körperlich mental dazu wieder bereit bin... einige schöne Veranstaltungen gibt es ja in Deutschland und im Ausland noch im Spätherbst...

dazu noch eine nette Ausfahrt mit meinem Sponsor und befreundeten Radfahrern hier in Lahr und um Lahr herum  ?

schauen wir mal...

werde dann rechtzeitig hier bekannt geben wenn was ansteht

Grüßle JOE

Ötztaler, der Rennradmythos... 9H18min... Sturz und Pannenfrei

So...geschafft...6h schön nach Puls im Neuland Rennradmarathonrennen, im flachen und leichten Anstieg immer schön in Gruppen versteckt,viel gegessen und getrunken und die Anstiege mit maximal 150 Puls gefahren um ja nicht zu überziehen und die Abfahrten defensiv, also auf den Geraden laufen lassen und die Kurven auf Sicherheit gefahren...in Innsbruck kurz geduscht worden, zum Start war es ja trocken gewesen, nachdem in der Nacht runterkam was ging...dann kam der Schafrichter Timmelsjoch...nochmal 2h20 bergauf rein in Regen,Schnee und Wind der mich 2mal fast vom Rad geworfen hat...dann im letzten Tunnel auf 2500 Meter Höhe vor der Abfahrt Regenjacke an, die ich dieses Mal dabei hatte...man lernt ja dazu...und ab auf die letzte nasse Abfahrt ins Ziel...nach 5500hm und 238km...mit erstaunlich guten Beinen...nur das Genick tut mir weh...von der Rennradhaltung und der ständigen Beobachtung der Mitstreiter vor,hinter,links und rechts neben mir...es waren ja immerhin noch 3900 andere Teilnehmer am Start...in der Altersklasse bin ich auf Platz 46 (600noch hinter mir) und Männer gesamt 692 (noch über 3000 hinter mir) gelandet, aber die Plazierung war mir dieses mal nicht  das wichtigste...unter 10Stunden war mein Ziel,mit leichten Wunsch-Tendenzen Richtung 9Stunden 30...aber dass es dann bei den Bedingungen und meiner verhaltenen Fahrweise 2/3 der Strecke zu der (für mich) genialen Endzeit von 9Stunden 18Minuten gelangt hat macht mich grad riesig stolz...und das nach Transalp/Transschwarzwald ...

JOE

kleiner Nachtrag: ich wollte nur noch kurz erwähnen, dass Jan Ullrich keine 2 Minuten schneller war wie ich...hi hi...er war zwar 5 Minuten vor mir im Ziel ,ist aber auch 3 Minuten vor mir gestartet...ok, dass er die ganze Tour nur rumgebummelt ist und mit jedem gequatscht hat stimmt zwar, zählt aber nicht...weil das hab ich ja auch gemacht...

und jetzt endlich die Bilder :


am Vortag noch alles im grünen Bereich

 Treffen mit Forumskollege

 ja ich bin auf der Startliste

 pünktlich im Startblock

 Start und Ziel...Fotos von den 9h dazwischen gibts dann später von Sportograf...

 Pastaparty mit Vereinskollegen...Stimmung: siehe Bild

 Trophäen für die Ewigkeit...

un nu ???

Transschwarzwald 2012 geschafft !

Mission completed...3. Platz AK SEN3 bei der Trans Schwarzwald!! Overall 55er!!

bin mehr als zufrieden...

Zieleinfahrt:


Siegerehrung zusammen mit Platz 1...
da muss man so alt werden, um auf der Bühne gleich von 2 jungen Dingern geschmatzt zu werden...hihi

Schonach-Bad Rippoldsau 73km 2100hm 3h53min wieder Platz 3

...es wird immer wärmer.heute 3.Etappe war zum Glück vieles im Wald=Schatten,dafür hat mein Support Yann  fast mehr Sonne abbekommen weil er immer so lange auf mich warten müsste...die Verfolger (bzw.Platz 4) kommen jeden Tag näher, aber noch halte ich den 3.Platz gesamt...

3.Etappe steht an...

täglich grüsst das Murmeltier...

hab mich jetzt wohl auch noch leicht erkältet... Mist...werd jetzt taktisch versuchen meinen 3.Platz irgendwie zu halten....ab heute soll es heiss werden ...32Grad auch nicht so mein Ding, also viel trinken und kühlen...wird schon... heute meine Heimetappe...Schonach-Bad Rippoldsau...http://connect.garmin.com/course/1756381

Moin Moin
JOE    

Update Transschwarzwald ...Regen,Schlamm und dann kam die Sonne raus ... einmal um den Feldberg bitte...

Transschwarzwald News...2.Etappe Grafenhausen-Schonach 80km 1977hm 3h 56min ...

hab heute bewusst etwas Tempo rausgenommen...die anderen hier gehen jeden Morgen ab wie Zäpfchen...hatte noch schwere Beine von gestern (und meine Adduktoren zicken etwas) bin dann mein "normales" Wettkampftempo gefahren und wieder auf Platz 3 gelandet...die beiden vor mir heute mit mehr Vorsprung, die sind einfach auch besser wie ich...und nach hinten hab ich noch etwas Luft auf Platz 4-6 ... hoffe mal dass das so bleibt...

darf jetzt noch Rad putzen...nach dem Gewitterregen bis heute inkl. die erste Rennstunde ... sieht das Ding aus wie 10 Jahre nicht geputzt... und die Schlammabfahrten müssen morgen nicht nochmal sein...

andererseits bin ich auch nicht der wirkliche Schönwetterfahrer...wenns an oder über die 30Grad geht werde ich kämpfen müssen...

JOE

1.Etappe ... 78km 1500hm 3h15

Suchfoto...

na wo ist der JOE ? ... noch gabs Schatten...


heute Etappe 1...Platz3 AK ... heute war etwas warm und sehr staubig...nicht mein Ding,hab am Anfang mich übernommen und hintenraus gebüsst...na ja schauen wir mal morgen was die Beine machen...ist einfach zu viel Schotterautobahn...nicht mein Lieblingsding...aber vielleicht wirds noch trailiger...und kühler...

JOE

hier schonmal das kleine MTB-Programm bis Sonntag

Transschwarzwald 2012

JOE mal wieder SOL unterwegs...unterstützt durch : Augenoptik-Kreuzpeintner Lahr 

5 Etappen - 395km - 10020hm vom 15.08.-19.08.2012 Donaueschingen (D) bis Pforzheim (D)

Allgemeine Infos und Live-Ticker auch auf der offiziellen Webseite:
http://www.trans-schwarzwald.com/


14.5.: Vorbereitungen abgeschlossen... Rad , Verpflegung für Morgen gerichtet , morgige Strecke angeschaut...vielleicht kann Denis , der mich morgen unterstützt unterwegs einmal eine Verpflegungsstelle machen...wenn nicht nehm ich die offizielle...da gibts bestimmt auch was zu essen...

15.08.2012
1. Etappe: Donaueschingen - Grafenhausen
78km / 1560hm

16.08.2012
2. Etappe: Grafenhausen - Schonach
81km / 1940hm
...

17.08.2012
3. Etappe: Schonach - Bad Rippoldsau-Schapbach
73km / 2160hm
...

18.08.2012
4. Etappe: Bad Rippoldsau-Schapbach - Sasbachwalden
69km / 1920hm
...

19.08.2012
5. Etappe: Sasbachwalden - Pforzheim
95km / 2440hm

ich werde versuchen hier jeden Abend kurz zu schreiben was war...

JOE 

jetzt gehts wieder aufs Bike...genug Pause (passiv Sport=Olympia) nach der Transalp !!!

Ab Mittwoch starte ich als Einzelfahrer in Donaueschingen um in der Altersklasse Grandmasters (Ü50) für das Team "Augenoptik-Kreuzpeintner-Lahr" gegen starke internationale Konkurrenz möglichst einen der vorderen Plätze (1.-5. ?)  zu belegen.

auf 5 Etappen stehen 394,5 Kilometer und über 10.000 Höhenmeter  für mich und die über 550 anderen Teilnehmern  auf dem Programm...

Etappenorte in der Nähe sind u.a. : Donaueschingen Schonach Schapbach Sasbachwalden und Pforzheim

http://www.trans-schwarzwald.com/

Hier der Vorbericht auf der Homepage...

400km Bikegenuss auf fünf Etappen im Schwarzwald

Die VAUDE MountainBIKE Trans Schwarzwald geht vom 17. bis 21. August 2011 in seine sechste Runde. Die beiden Titelsponsoren der Veranstaltung, der Outdoorspezialist VAUDE aus Tettnang und das Fachmagazin MountainBIKE des Verlags Motorpresse aus Stuttgart, stehen an der Spitze dieses international fest etablierten Mountainbike-Etappenrennens im Schwarzwald. Jährlich 500 Teilnehmer, eine professionelle Organisation und abwechslungsreiche Etappenverläufe sind der Garant für die Erfolgsstory der VAUDE MountainBIKE Trans Schwarzwald.

Trotz allen positiven Faktoren werden die Strukturen und Rahmenbedingungen durch den Veranstalter Sauser Sport & Event Management GmbH jährlich neu überprüft und für 2011 resultiert daraus eine Verkürzung des Rennens von sieben auf fünf Renntage. „Wir wollten den vielen Breitensportlern entgegen kommen, für die eine 5-tägige Veranstaltung in Bezug auf Zeit- und Trainingsaufwand deutlich attraktiver und machbarer ist. Und auch die teilnehmendes Profiteams befürworten diese Verkürzung, da somit nur noch ein Rennwochenende blockiert wird“, erläutern die Veranstalter Kai und Rik Sauser.

Der Streckenverlauf wird sich bei der sechsten Austragung wieder stark verändert zum Vorjahr präsentieren. Nach einjähriger, planmäßiger Pause sind die Etappenorte Wolfach, Pforzheim und Murg-Niederhof wieder mit an Bord. Außerdem wird Donaueschingen erstmals als Städtepartner in den Trans Schwarzwald Tross integriert. Nach 2010 wird Freudenstadt alle Teilnehmer zum zweiten Mal auf Deutschlands größtem Marktplatz begrüßen. Und das bei hoffentlich besseren Wetterbedingungen als bei der Freudenstadt-Premiere im Vorjahr. Das Ziel der letzten Etappe und damit Dach des Etappenrennens wird wiederum der Feldberg sein. Als Neuerung im Streckenverlauf werden die Fahrer auf der vierten Etappe von Donaueschingen nach Murg-Niederhof in diesem Jahr erstmals einen Abstecher in die Schweiz machen.

Knapp fünf Monate vor dem ersten Startschuss in Pforzheim liegen bereits über 400 Anmeldungen des auf 500 Teilnehmer limitierten Feldes aus der ganzen Welt vor. Bei einem 40%-igen Anteil an ausländischen Sportlern werden erstmals Teilnehmer aus Australien, USA und Südafrika im Schwarzwald mit dabei sein. Alle Informationen und die Online-Anmeldungen sind unter www.trans-schwarzwald.com verfügbar.

VAUDE MountainBIKE Trans Schwarzwald vom 15. bis 19. August 2012

Am kommenden Mittwoch beginnt in Donaueschingen ein Mountainbike-Etappenrennen der Superlative. Die VAUDE MountainBIKE Trans Schwarzwald startet am Mittwoch, 15. August 2012 zu ihrer siebten Austragung und beginnt erstmals in der Donauquellstadt Donaueschingen. Auf fünf Etappen werden dabei 394,5 Kilometer und über 10.000 Höhenmeter von den über 550 Teilnehmern bewältigt. Im ausgebuchten Starterfeld stehen neben einigen Weltklasseathleten vor allem auch ambitionierte Hobbyfahrer aus der ganzen Welt, die sich dieser Herausforderung stellen werden. Gestartet wird bei den Zweierteams in den Kategorien Männer, Masters, Mixed und Grand Masters sowie beim Singlerennen in der Männer- und Frauenklasse. Der TV-Sender Sport1 ist auch in diesem Jahr und damit bereits zum fünften Mal in Folge Medienpartner der Veranstaltung und wird in einer spannenden Event-Dokumentation mit Hintergrundberichten über zwei Stunden von diesem Mountainbike-Highlight berichten.

Spannende Duelle sind nach den vorliegenden Meldungen in allen Kategorien zu erwarten. Der Vorjahreszweite bei den Herren, Hannes  Genze vom Multivan-Merida-Biking-Team, gehört erneut zu den Favoriten in der Single-Kategorie. Dort trifft er allerdings auf starke Konkurrenz, allen voran der aktuelle Deutsche Marathonmeister und Vorjahresdritte Markus Kaufmann vom Team Centurion VAUDE. Starke Unterstützung findet Kaufmann in seinem Teamkollegen Matthias Bettinger, der 2010 die VAUDE MountainBIKE Trans Schwarzwald für sich entschieden  hat.

In der Single-Kategorie der Frauen ist das Starterfeld qualitativ und quantitativ so stark besetzt wie niemals zuvor. Die Vorjahreszweite und Trans Schwarzwald Siegerin aus dem Jahr 2010, Milena Landtwing vom Team Centurion VAUDE, trifft dabei auf die Sankt Märgener Lokalmatadorin Hanna Klein vom Team Rothaus Poison Bikes/Hochschwarzwald, die versuchen wird ihren Heimvorteil gegenüber der Schweizerin Landtwing zu nutzen. Aber auch die U23-Nationalfahrerin Helen Grobert vom Team Lexware Racing und starke internationale Konkurrenz aus unter anderem Russland, Spanien, Schweiz und Italien werden das Rennen um die Podestplätze der Damen sicherlich so offen gestalten wie noch nie.

Bei den Herren-Teams streiten sich über 60 Duos um das begehrte orangefarbene Leadertrikot des Titelsponsors VAUDE. Vorne dabei sein und ihren Vorjahressieg wiederholen möchte auf jeden Fall das deutsch-österreichische Duo Rupert Palmberger und Daniel Geismayer vom Team Centurion VAUDE. Ebenfalls am Start ist der Vorjahreszweite Roland Golderer vom Team TEXPA-Simplon, der mit Uwe Hardter einen neuen Teampartner an seiner Seite hat. Als weitere Favoriten gelten sicherlich wieder die beiden Pfrommer-Brüder Thomas und Matthias, die im Vorjahr gemeinsam als Dritpplatzierte auf dem Podest standen. Dieses Jahr gehen die HAICO-Fahrer allerdings getrennt an den Start. Matthias startet mit Daniel Aspacher und Daniel wird mit Andreas Basler versuchen, die Konkurrenz aufzumischen. Allerdings müssen sich auch in dieser Kategorie die heimischen Teams gegen zahlreiche, starke ausländische Konkurrenz durchsetzen.

Als unumstrittene Topfavoriten und Vorjahessieger in der Masters-Kategorie gehen Andi Strobel und Ex-Radprofi Udo Bölts vom Team Centurion VAUDE ins 5-tägige Etappenrennen. Unter den 25 Konkurrenzteams werden vor allem Danny Landschoot und Yves Claeys von den „Beachbikern“ aus Belgien zu beachten sein.

In der Mixed-Kategorie wird die Lokalmatadorin und Titelverteidigerin Bianca Purath aus dem Donaueschinger Teilort Hubertshofen in diesem Jahr mit Ihrem Ehemann Jens am Start. Das erste Highlight für das junge Ehepaar wartet gleich zu Beginn der ersten Etappe auf die beiden: die Durchfahrt und Passage ihres eigenen Gartens bei Rennkilomter 14 in Hubertshofen. Als Favoriten ins Mixed-Rennen gehen in diesem Jahr Alexa Hüni und Markus Engel von Team Centurion VAUDE. Hüni wurde erst vor wenigen Wochen zur „Queen of the Mountains“ bei der 3-tägigen Zillertal Bike Challenge gekürt und befindet sich aktuell in einer sehr guten Form.

Ein alter Bekannter startet nach sechs Starts und sechs Siegen zum zweiten Mal in der Grand Masters Kategorie. Das Villinger Radsport-Urgestein Uli Rottler hat in Ex-Radprofi Reimund Dietzen seinen alten Partner wieder, mit dem er die Trans Schwarzwald 2006 und 2007 für sich entschieden hatte. Starke internationale Konkurrenz gibt es in diesem Jahr aus den Niederlanden, Belgien, Schweiz und Spanien.

Die siebte VAUDE MountainBIKE Trans Schwarzwald wird sicherlich wieder für großartige sportliche und emotionale Highlights sorgen. Mit einem Teilnehmerfeld von mehr als 550 Startern wird der Tourtross mit insgesamt fast 1500 Personen für viel Aufsehen in den sechs Etappenorten Donaueschingen, Grafenhausen, Schonach im Ferienland, Bad Rippoldsau-Schapbach, Sasbachwalden und Pforzheim sorgen. Und am Ende werden alle würdige Finisher Sieger sein, die auch noch die schwere finale Königsetappe am 19. August von Sasbachwalden in die Goldstadt Pforzheim gemeistert haben.