Gardasee ist klar...aber: Marathon oder nur Kurzurlaub in bella Italia???...

Bilder von von 2010 wo ich das 29zoll Titanbike IF von Ken (Chef von Independent Fabrication)testfahren durfte:


lange nix geschrieben...Pollenallergie und Termine vor dem langen 1.Mai Wochenende das ich zusammen mit Frau und einem Sportskollegen wie jedes Jahr am Gardasee verbringen werde...Morgen Mittag gehts los und ab Abends gibts dann wieder Pizza,Pasta +Vino Tinto bis Sonntag...

unterbrochen nur kurz am Samstag von einer gemütlichen Biketour,die je nach Fitnesszustand eine der folgenden frei wählbaren Varianten beinhalten wird :

http://www.bike-magazin.de/festival/riva/?id=17&PHPSESSID=b58a24181156af8ed86e0cdf8f1e99f6 (KOPIEREN UND EINFÜGEN oder Überschrift anklicken !!!obwohl,so wie es mir heute ging ginge nicht mal die Piccola)

Internettechnisch sage ich dann mal Tschüß bis Montag, denn die Pizzeria in der wir hoch oben auf dem Balinopass übernachten werden kann halt nur das was eine gute Pizzeria tun können muss... Pizza backen...und nicht W-Lan...

Joe

April,April...nix Wettkampf...mal wieder Allergie...

meine Pollenallergie machte mir diese Woche einen dicken Strich durch meine Trainings und Wettkampfplanung. Schon während der Woche konnte ich nur an 3 Tagen einigermassen nach Plan trainieren. Morgens erhöhter Ruhepuls und sofortige Müdigkeit bei jeder kleinen Belastung...das fühte dann dazu, dass ich meinen Start am Samstag in Münsingen beim traditionellen Frühjahrsauftaktmarathon gleich ganz ausfallen lies und dafür den ganzen Tag völlig fertig auf dem Sofa verbrachte.

Heute am Sonntag ging es aber wieder besser, zwar immer noch erhöhter Ruhepuls,aber eine schnelle Runde auf der 48km Strecke in Offenburg war machbar...

Jetzt stehen noch einmal 2 Wochen Training an und dann ist das erste große Rennen am Gardasee...die Streckenlänge entscheide ich dann je nach Fitnesszustand und Pollenflug...

Joe

Poisoncup Gesamtsieg unter Dach und Fach-Platz 2 im Abschlussrennen in BOOS

Das war wieder ein gemütlicher Sonntag: 710km Autofahrt knapp 7h mit Kaffee,Cola,Weckchen etc. an Bord...für 42min22sek Fahrzeit 6Runden feinste Trailstrecke mit Steilholzbrücke,schnellen Abfahrten und verwinkelten Ecken mit Matschlöchern und 2 Bächledurchfahrten...



Fotos von Boos seht Ihr wenn Ihr auf die blaue Überschrift doppelt klickt !!! : (da ich alleine dort war,keine privaten Fotos und die Siegerehrung war bei Gewitter und Starkregen...)
Copyrighthinweis: www.mtb-fotos.com -



cooles Timing ..genau bei meiner Zieleinfahrt ging der Wolkenbruch in Boos,beim 5ten und letzten Lauf der Serie los,der bestimmt ne 3/4 Stunde ging bei dann noch 11,5Grad (nur zum Vergleich bei mir zu Hause war zur gleichen Zeit Sonne und über 25Grad)



aber ich war ja nicht zun Picnic hier......also zum sportlichen Ergebnis:...heute Platz 2 Tageswertung hinter Heinrich Best & Platz 1 Gesamtwertung 2011 Senioren3 (in allen 4 gewerteten Rennen war ich vor den anderen Serienteilnehmern)...was jetzt mangels quantitativer und qualitativer Konkurrenz nicht überbewertet werden sollte, aber als Saisoneinstieg ist so ein schönes Ergebnis mental nicht die schlechteste Motivation ...



Fazit: die Beine sind gut,die Technik und die Pulsbelastung im Wettkampfbereich wurde bei den 4 Läufen des Cups optimal trainiert und das war auch der Sinn der Geschichte...

da konnte ich dann spätabends zufrieden ins Bettchen und meine Allergie ausbrüten...

RacinJoe