zuletzt
2021
Salzkammerguttrophy Platz 2
2022
2023
Cape Epic Finish
Riva Platz 4
Evolene Platz 13
Finale Ligure 24h WM Platz 3
Neustadt Platz 2
Sonntag, 23. Juni 2013
Montag, 17. Juni 2013
und nun ? Pfronten 76km und 2700Hm mit Platz 7 AK geschafft ... aber auch komplett geschafft...
Bei perfektem Bike-Wetter startete ich am Samstag beim
Bike-Marathon in Pfronten auf der Extremstrecke. Die 76km und 2700hm
bestanden aus vier langen und steilen Anstiegen. lange, steile Anstiege mag ich zwar grundsätzlich, hier war ich dann aber schnell im kleinsten Gang unterwegs bzw. schob und trug mein Cannondale die Hügel hinauf... Hauptsache das r2 Logo ist auch von hinten gut sichtbar...
Das Video ist von einem Bekannten Sebastian Kühn auf Strava, dessen Touren ich schon länger beobachte und den habe ich jetzt zufällig im Rennen getroffen...
Nach 2 rennfreien Wochenenden und weil ich wegen der Rückenverletzung von Albstadt und dem deshalb sehr anstrengenden24h Rennen in Finale Ligure seither nur wenig trainieren konnte ,wollte ich ja in Pfronten hauptsächlich testen ob es überhaupt Sinn macht die weitere Saison mit den Marathons in Gröden(Sella Ronda),Kirchberg (WM Kitzalp),Oberammergau und das Saisonhighlight in Bad Goisern (Salzkammerguttrophy) wie geplant durchzuziehen oder ob ich eine Neuplanung vornehmen muss.
Die Anstiege mit durchschnittlichen 22 % Steigung und 30%igen Rampen gingen eigentlich, soweit ich sie fahren konnte, obwohl die Beine natürlich nicht in Topform waren...aber was gar nicht ging war das Rad schieben und komischerweise auch die Abfahrten im Stehen...das führte dann auch in der letzten langen Abfahrt dazu, dass ich granatenmässig Krämpfe in beiden Oberschenkeln bekam,was nicht weiter schlimm gewesen wäre,wäre das Ziel wie bei meiner letzten Teilnahme 2006 direkt nach dieser Abfahrt gewesen ...
was aber bei dem neuen Start und Zielgelände mitten im Ort nicht der Fall war und so musste ich mich noch geschlagene 10 Minuten (für die letzten 2 flachen Kilometer !,teilweise hat mir ein Teilnehmer der 26km Runde sogar angeboten mich ins Ziel zu schieben...) quasi immer abwechselnd mit Krampf im rechten und dann als ich den dehnte mit Krampf im linken Fuss ins Ziel kämpfen.
Das war natürlich weniger toll und ich verlor da auch noch 2 Plätze in der Altersklassenwertung, die ich mir am letzten Anstieg bei gefühlten 50Grad in der Sonne hart erkämpft hatte...so dass es "nur" Platz 7 wurde... aber insgesamt lief es eigentlich für die ganzen Umstände ganz gut...kein Sturz und trotz des Trainingsdefizits ging es am Berg einigermassen und ich hatte mich durchgebissen...
hier ist der Link auf das schöne längere Video von Pfronten auf dem Blog von Sebastian ,das auch etwas von der Strecke wiedergibt, falls mal der ein oder andere sich das auch einmal antun will...
Pfronten Video von Sebastian Kühn
Im Ausblick auf die nächsten Rennen muss ich jetzt aber notgedrungen irgendwie umplanen...entweder die Streckendistanzen verkürzen oder Rennen komplett weglassen, weil diese ja auch immer mit langen Anfahrten verbunden sind, die meinem Rücken gar nicht gut tun...weil irgendwie möchte ich mein Saisonhighligt Salzkammergutrophy am 13.7. retten...
ps:kleine Randnotiz...schön dass man überall und unerwartet auf liebe Teilnehmer des MTB Projektes treffen kann :-)
Das Video ist von einem Bekannten Sebastian Kühn auf Strava, dessen Touren ich schon länger beobachte und den habe ich jetzt zufällig im Rennen getroffen...
Nach 2 rennfreien Wochenenden und weil ich wegen der Rückenverletzung von Albstadt und dem deshalb sehr anstrengenden24h Rennen in Finale Ligure seither nur wenig trainieren konnte ,wollte ich ja in Pfronten hauptsächlich testen ob es überhaupt Sinn macht die weitere Saison mit den Marathons in Gröden(Sella Ronda),Kirchberg (WM Kitzalp),Oberammergau und das Saisonhighlight in Bad Goisern (Salzkammerguttrophy) wie geplant durchzuziehen oder ob ich eine Neuplanung vornehmen muss.
Die Anstiege mit durchschnittlichen 22 % Steigung und 30%igen Rampen gingen eigentlich, soweit ich sie fahren konnte, obwohl die Beine natürlich nicht in Topform waren...aber was gar nicht ging war das Rad schieben und komischerweise auch die Abfahrten im Stehen...das führte dann auch in der letzten langen Abfahrt dazu, dass ich granatenmässig Krämpfe in beiden Oberschenkeln bekam,was nicht weiter schlimm gewesen wäre,wäre das Ziel wie bei meiner letzten Teilnahme 2006 direkt nach dieser Abfahrt gewesen ...
was aber bei dem neuen Start und Zielgelände mitten im Ort nicht der Fall war und so musste ich mich noch geschlagene 10 Minuten (für die letzten 2 flachen Kilometer !,teilweise hat mir ein Teilnehmer der 26km Runde sogar angeboten mich ins Ziel zu schieben...) quasi immer abwechselnd mit Krampf im rechten und dann als ich den dehnte mit Krampf im linken Fuss ins Ziel kämpfen.
Das war natürlich weniger toll und ich verlor da auch noch 2 Plätze in der Altersklassenwertung, die ich mir am letzten Anstieg bei gefühlten 50Grad in der Sonne hart erkämpft hatte...so dass es "nur" Platz 7 wurde... aber insgesamt lief es eigentlich für die ganzen Umstände ganz gut...kein Sturz und trotz des Trainingsdefizits ging es am Berg einigermassen und ich hatte mich durchgebissen...
hier ist der Link auf das schöne längere Video von Pfronten auf dem Blog von Sebastian ,das auch etwas von der Strecke wiedergibt, falls mal der ein oder andere sich das auch einmal antun will...
Pfronten Video von Sebastian Kühn
Im Ausblick auf die nächsten Rennen muss ich jetzt aber notgedrungen irgendwie umplanen...entweder die Streckendistanzen verkürzen oder Rennen komplett weglassen, weil diese ja auch immer mit langen Anfahrten verbunden sind, die meinem Rücken gar nicht gut tun...weil irgendwie möchte ich mein Saisonhighligt Salzkammergutrophy am 13.7. retten...
ps:kleine Randnotiz...schön dass man überall und unerwartet auf liebe Teilnehmer des MTB Projektes treffen kann :-)
Sonntag, 2. Juni 2013
Tegernseer Tal Marathon abgesagt !!!
Liebe Teilnehmerinnen und Teilnehmer,
es tut uns furchtbar leid, aber heute morgen um 06:00 Uhr haben wir die schwere Entscheidung treffen müssen, den MTB Marathon des 10. SportScheck MTB Festival Tegernseer Tal absagen zu müssen.
Aufgrund der anhaltenden Regenfälle, die sich in der Nacht zum Sonntag, 2. Juni 2013, noch einmal verstärkt haben, sind einige Zufahrten zum Festivalgelände nicht mehr passierbar. Um 06.00 Uhr traf das Orgakomitee die schwere Entscheidung. Bis zuletzt hatten die Veranstalter noch gebangt und gehofft.
Durch die bevorstehende Überflutung der Hauptstraßen in Rottach-Egern ist ein Abtransport verletzter Teilnehmer sowie unter Umständen die Rückreise unserer Teilnehmer nicht mehr garantiert. Die Situation auf den Strecken hat sich durch den anhaltenden Regen zwar weiter verschärft, wären aber befahrbar gewesen. Absage erfolgt daher aufgrund der Situation im Talbereich/ Rottach-Egern.
gut , dass ich mich nicht doch noch um 2 Uhr heute Nacht ins Auto gesetzt habe...gerichtet hatte ich vorsorglich alles mal...
jetzt wird erst mal wieder etwas trainiert, mein Rücken ist besser und mein Gewicht deutlich über Wettkampfgewicht...
JOE
es tut uns furchtbar leid, aber heute morgen um 06:00 Uhr haben wir die schwere Entscheidung treffen müssen, den MTB Marathon des 10. SportScheck MTB Festival Tegernseer Tal absagen zu müssen.
Aufgrund der anhaltenden Regenfälle, die sich in der Nacht zum Sonntag, 2. Juni 2013, noch einmal verstärkt haben, sind einige Zufahrten zum Festivalgelände nicht mehr passierbar. Um 06.00 Uhr traf das Orgakomitee die schwere Entscheidung. Bis zuletzt hatten die Veranstalter noch gebangt und gehofft.
Durch die bevorstehende Überflutung der Hauptstraßen in Rottach-Egern ist ein Abtransport verletzter Teilnehmer sowie unter Umständen die Rückreise unserer Teilnehmer nicht mehr garantiert. Die Situation auf den Strecken hat sich durch den anhaltenden Regen zwar weiter verschärft, wären aber befahrbar gewesen. Absage erfolgt daher aufgrund der Situation im Talbereich/ Rottach-Egern.
gut , dass ich mich nicht doch noch um 2 Uhr heute Nacht ins Auto gesetzt habe...gerichtet hatte ich vorsorglich alles mal...
jetzt wird erst mal wieder etwas trainiert, mein Rücken ist besser und mein Gewicht deutlich über Wettkampfgewicht...
JOE
Samstag, 1. Juni 2013
Sonntag Marathon Tegernseer Tal ? oder nicht ?
Tegernsee MTB Marathon wird auch wegen des Wetters auf verkürzten
Strecken (nur bis 1200m) ausgetragen...fragt sich ob ich über 4h Anreise
und 4h Heimfahrt für 36km und 1400Hm auf mich nehme ? und die 2h
Renndistanz dann komplett bei Regen und Dreck bergab ?
da war es vor einer Woche in Italien schon angenehmer...
Samstag 14:32Uhr
Samstag 17Uhr44
Sonntag 0:06 Uhr
06:11Uhr
und als Zugabe...
JOE
da war es vor einer Woche in Italien schon angenehmer...
Samstag 14:32Uhr
Samstag 17Uhr44
Sonntag 0:06 Uhr
06:11Uhr
und als Zugabe...
JOE
Abonnieren
Posts (Atom)