Hausach nur als Zuschauer

so eigentlich wollte ich ja in Hausach aktiv als Biker am Start stehen,aber verschiedene Dinge waren verantworlich , dass ich letztendlich nur als Zuschauer vor Ort war,allerdings sicher an der strecke und nicht wie dieser jugendliche Fan in luftiger Höhe...

 und live mitbekam wie mein einer Kollege nach 500 Metern von einem rüpelhaften Konkurrenten sein Schaltwerk demontiert bekam und meine anderer Kollege 200 Meter vor dem Ziel als Führender wegen eines Vorderradplattens nur auf Platz 2 laufend finishte...

Zudem war am Vortag beim 300km Brevet in Freiburg, wo ich auch überlegt hatte wieder mitzufahren ein Randonneurkollege nach 270km von einer Autofahrerin mit überhöhter Geschwindigkeit vom Leben zum Tode befördert wurde.



also im Nachhinein vielleicht das richtige Gefühl ein Racefreies Wochenende eingelegt zu haben...

Diese Woche wird also nochmal gut trainiert und dann geht die Rennsaison mit Kempten und Riva weiter.

Je nach Wetter kommt dann auch noch Münsingen am Samstag dazu...zum warmfahren...

JOE

Rennen Nr.1 - 1.Podest 2012 - Platz 2 in Fell

erfolgreicher Auftakt beim CC Rennen in Fell bei Trier...Material ok,Beine ok hatte nur beim tiefen Atmen Halsprobleme, bin wohl leicht erkältet, bzw. die Pollenallergie zeigt sich bei intensiver Atmung und knapp 8-9 Grad gestern.

Die Strecke hatte alles von Flachpassage, leicht bergauf und schweren steilen Singletrails bergauf und bergab.Das Ganze wurde an vielen Stellen noch mit scharfen und zum Teil glatten Schiefersteinen garniert, denn die Strecke führte entlang eines berühmten Bergwerkes.

Während des Rennens hatte ich leider gar keine Orientierung inwieweit andere Altersklassenkollegen vor bzw. hinter mir lagen, ich gab einfach soviel Gas wie ich konnte und hatte ein gutes Gefühl mich richtig ausbelastet zu haben.

Heute dann die online Ergebnislisten zeigten mir, dass Heinrich Best (mehrmaliger CC Weltmeister Ü50) doch am Start gewesen sein musste, denn er war Platz 1 ca. 5 Minuten vor mir. Damit kann ich leben, denn der spielt in einer anderen Liga...

Jetzt bin ich gespannt ob noch irgendwo Bilder von mir auftauchen, denn ich war gestern alleine in Fell , aber es waren einige Fotografen an der Strecke.

Nächste Woche geht es zur Senioren Bundesliga nach Hausach. Also wieder ein Rennen mit zu 95% jüngeren Konkurrenten und einer sehr technischen Strecke....

aber ich bin bereit !

JOE

Nachtrag zum Samstag 200km Brevet

17Uhr: nach Pizza und viel Kaffee bin ich fast wiederhergestellt...200er Brevet in 7,5h gefahren...mein Garmin hatte heute Streckennachfahrtest...grandios gescheitert...hier die Aufzeichnung vom Kollegen, der im Anschluss noch schnell auf dem Schauinsland war...http://www.strava.com/rides/freiburg-im-breisgau-baden-w%C3%BCrttemberg-germany-5987743

fast 2000km im März trainiert...

deshalb habe ich mich auch weniger hier verewigt ,als auf dem Rad an der Wettkampfform gearbeitet, weil ab nächstem Wochenende die ersten (Test-) Rennen anstehen.

Diese Woche gabs gestern zum krönenden Abschluss das 203km Rennradbrevet von Freiburg über St.Peter-Gscheid-Freiamt-Whyl-Kandern-Staufen-Freiburg mit 2300 Höhenmetern , wofür ich gut 7 1/2 Stunden gebraucht habe und heute die Regenerationseinheit beim Laufmarathon in Freiburg, wo ich die Ehre hatte einen super talentierten und dazu sehr sympathischen jungen Mann (Bastian Franz) als Radbegleiter die 42km bis ins Ziel bringen zu dürfen...in seinem ersten Marathon lief er dabei neuen Streckenrekord und gewann den Marathon mit gigantischem Vorsprung von über 10 Minuten auf die Nächstplazierten...

an das Gefühl wie man als Führender von der Menge gefeiert wird könnte ich mich glatt gewöhnen...mal schauen wie ich das in der kommenden Saison in meinen eigenen Rennen umsetzen kann...

hier noch im Foto alle Radbegleiter von heute meines Radvereins RiG Freiburg

Teamfahrzeug

Die ersten Bilder :

von vorne

 innen

 von der Seite

 viel Platz...

dann freue ich mich schon auf die ersten Einsätze.An Ostern wird die erste Teamausfahrt mit MTB und Teamfahrzeug stattfinden.Der genaue Termin wird noch bekanntgegeben.

aktueller Zwischenbericht:

so, lange her schon wieder seit wir aus Fuerteventura in die Kälte Südbadens zurückgekehrt sind.Die ersten Tage und Wochen habe ich mich nur auf Indoor Training beschränkt,aber inzwischen bin ich auch wieder mit dem Rennrad und dem Felt 29er draussen unterwegs.Diese Woche ohne Trainingsplan,dnn mein Coach ist mit dem Team Simplon-Texpa grad auf Zypern und hat mich wohl irgendwie vergessen.Aber inzwischen weiss ich auch so was ich zu trainieren habe.Die nächsten Tage soll es ja etwas wärmer werden und so kann ich dann noch einige Rennradkilometer machen.Mit Beginn März startet die heisse Phase vor den ersten Rennen Mitte April.

Intern gibt es auch neues von meinem Sponsoring : AUGENOPTIK-KREUZPEINTNER

Stefan der Chef hat einen alten Citrön Oldtimer restaurieren lassen,der jetzt mit Werbung seines Geschäftes und mir,seinem personal gesponserten Sportler ausgestattet wurde und zB am Samstag 3.3. bei Möbel Hugelmann steht.

Desweiteren gibt es neue Teamkleidung von Craft über die Linie  http://racextract.com/ von Jörg Scheiderbauer die dann zur Saison verfügbar sein sollte.

Ebenso ist eine erste größere Teamausfahrt am 7.4. geplant.Details folgen...



jetzt noch einmal auf den Kanaren bei schönem Wetter die Trails unsicher machen,das wäre es...aber insoweit bleibt mir nur ein entsprechendes Video...





JOE

Trainingslager Fazit in Zahlen :

10 Tage Rennrad
3 Ruhetage
1125km
49,25h Fahrtzeit
16000Höhenmeter

und im Bild :