JoeRacin

Freitag, 12. April 2013

schonmal etwas Rennluft geschnuppert

letzten Sonntag beim Freiburger Laufmarathon hatte ich wieder die Ehre als Radbegleiter des führenden Läufers im Marathon für meinen Club RiG Freiburg tätig zu sein...

Es war dieses Jahr echt spannend weil Thomas Klingenberger, der Zweite von 2012 lange in Führung lag und wie der sichere Sieger aussah, bis Ihn Uli Benz (aus dem Kinzigtal) Ihn 10 Kilometer vor dem Ziel ein und überholte und quasi ins Ziel flog...

wenn man immer neben dem Führenden fährt bekommt man natürlich die ganze Anfeuerung der Zuschauer 1zu1 mit und kannn das schon mal als Motivation für eigene Einsätze speichern (hoffe ich mal...denn am Samstag ist mein erster Renneinsatz in Münsingen beim Kurz-Marathon 42km)

JOE

Dienstag, 2. April 2013

Fuerte 2013 März 25h Rennrad 580km 12000Höhenmeter viel Sonne viel Essen und Schlafen

unser Domizil

Sportlerverpflegung

der Osterhase

unser Cafe...

neu renoviert

Strand Sonne Meer

wieder mal im Cafe

wie gesagt neu renoviert

Frühstück auf der Terasse

S S M

Ruhetag

mal auf`m`Rad

hihi

Freitag, 22. März 2013

Nach Fuerte ist vor Fuerte ... NEWS...

seit 5.2. sind wir wieder zu Hause ... was sich seither nicht geändert hat, ist das Super Wetter ...mehr sage ich dazu nicht...

- trainingstechnisch konnte ich verletzungs- und kranheitsfrei alles machen, viel Spinning, Indoorbiken und die ein oder andere Sifftour draussen...

- Trainingsplantechnisch werde ich seit 25.2. von Frank Haist , Laufarena-Ortenau betreut,wo ich auch in diesem Sommer (so er denn noch stattfindet) als Trainer und Guide beim MTB-Projekt 2013 tätig sein werde...

- auch werde ich 2013 für ein neues Team an den Start gehen...r2-bike.com MTB TEAM , was durch Kontakte bei der Transalp 2012 zu Stande kam ...

- demnächst wird sich dadurch auch mein kleiner Fuhrpark noch etwas erweitern...

und last not least geht es am Montag frühmorgens nochmals für eine Woche nach Fuerte...

JOE

Donnerstag, 7. Februar 2013

Fuerte 2013 knapp 1000km 47h und 17000Höhenmeter

Gut wars wieder einmal 2 Wochen Sonne und Radfahrkilometer zu sammeln...dazu viel Spaß mit der bekannten Crew aus Freiburg vom letzten Jahr und zusätzlich 3 weiteren Vereinskollegen.

und da Bilder bekanntlich mehr sagen hier die Bilder...

die Jungs Woche 1