es geht voran...

Nach dem ich zum 3.Renneinsatz 2010 erstmals mein Standardsupportteam (Tajana) mit an Bord hatte ging ich zuversichtlich an den Start des Bundesliga Marathons in Münsingen 46km und knapp 1000hm galt es zu bewältigen. Auch mein Transalppartner Marcus war vor Ort...(s.o)

2009 dauerte mein Rennen ja bekanntlich nur 7 Minuten. Dieses Mal war ich durchgängig mit gutem Wettkampftempo, aber nie über dem Limit unterwegs und kam nach 1h 46 ins Ziel...Platz 9 als absolut ältester Fahrer bei den lizenzierten Masters (Jahrgang 1969-1960) in der Bundesligawertung waren ein gutes Ergebnis...

In der normalen Marathonwertung waren noch 4 ältere Fahrer in der Seniorenklasse III (Ü50)schneller wie ich...also insgesamt der gefühlte Platz 5...damit kann ich leben...

warmup spinning

ach ja Samstag hatte ich mich zusammen mit meinen liebsten Radel-Kollegen Uwe,Hubert,Bertold sowie meiner holden Gattin in Friesenheim beim Benefizmarathon warmgefahren...

war klasse...und in die Zeitung haben wirs auch geschafft...Dauersport für guten Zweck (veröffentlicht am 12. April 2010 auf badische-zeitung.de) einfach anklicken...

JOE

2.Rennversuch...

Kurzbesuch in der Eifel im Städchen OCHTENDUNG bei Koblenz... 3h Anfahrt ...45min Rennen mit Puls über 170...dann ein kapitaler Kettenschaden auf einer hoppeligen Abfahrt...Abwurf über das große Blatt nach aussen und dann mit der Kurbel schön 3x um dieselbe verwickelt...hab dann 7 Minuten zum entwirren gebraucht, was mich 10 Plätze nach hinten (auf Platz 20) geworfen hat...aber das Rennen war eh nur als harter Pulstest gedacht und hat seinen Zweck erfüllt...denn ich habe mich mit dem Leader der Ü50 Klasse über 3 Runden ein Kopf an Kopf Rennen ...bis zu dem Defekt...konnte ich sein Tempo mitgehen

JOE

Erste Fotos on Bike und neuer Rennstart

sodele...Ostermontag gekniffen und nur mit der Familie schön gefeiert...aber jetzt wirds Ernst...am nächsten Samstag steigt ja der Spinningmarathon in Friesenheim und am Sonntag gebe ich mir in Ochtendung dann wirklich den Raceeinstieg in die Saison 2010

und die Klamotten müssen weiter warten...

weil ich am Samstag bei der Vorbelastung mit dem Bike etwas übermütig war und mir beim Sprinten den Rücken wieder so verschoben hatte, dass im wahrsten Sinne des Wortes nix mehr ging sondern nur Liegen angesagt war...

jetzt hab ich mich kurzentschlossen für Ostermontag und den Sonntag drauf beim Poisoncup (Eifel)für 2 Läufe angemeldet und werde da hoffentlich das neue Trikot erstmals auf der Rennstrecke präsentieren können.

Schauen wir mal...

JOE

Klamotten sind da...

kurz darauf war alles ausgepackt und probiert...sitzt, sieht gut aus und macht mich bestimmt noch schneller...haha...Sonntag schon die erste Gelegenheit alles dreckig zu machen in Buchs beim C1 Rennen und weil ich ne UCI-Lizenz habe darf ich mit den Schweizer Profis fahren...als Masters Fahrer Jg1960 muss ich zusammen mit den Amateuren starten (Jahrgang 1991 und älter), die meisten sind also mehr als 20 Jahre jünger wie ich (der normale Schweizer in meinem Alter hat keine Lizenz und fährt FUN Kategorie am Samstag...)das kann also lustig werden...

aber ich brauch ja neue Bilder in meinem aktuellen TEAMOUTFIT 2010 und deshalb gibts keine Ausreden...


JOE

Morgen wirds ernst...

was tut man nicht alles um schneller zu werden... wie Ihr wisst bin ich ja ein Gewichtsfanatiker was meine Radausrüstung angeht...das führt jetzt auch soweit dass ich zur Erzielung einer schnelleren Bergaufgeschwindigkeit (Ihr wisst ja Tempo=Masse x Kraft)jetzt zum äußersten greifen werde und mein eigenes Körpergewicht drastisch verringern werde...und weil ich einfach für mein Leben gerne esse und da nix zu machen ist (gewichtstechnisch...denn Pizza +Käsekuchen lasse ich mir nicht verbieten...)fange ich bei meinen unnötigen Weissheitszähnen an...Termin ist morgen und ich hoffe Ihr drückt mir alle die Daumen, dass das möglichst schmerzfrei und ohne größere Nachwirkungen klappt...mehrere Tage danach habe ich bereits Sportverbot...

Ich melde mich dann wieder...tippen sollte schon bald wieder gehen...und wenn ich dann ein paar Tage nur Suppe und Tee zu mir nehmen kann, nehme ich dabei vielleicht doch noch etwas mehr ab...

Grüßle Euer JOE