ok...endlich Internet...
grande confusione...
ok, wir sind gestartet...ich darf nicht erzählen wie, aber irgendwie
haben wir es für das Team P.Jentschura auf die Startliste
geschafft..gesponserter Platz,die machen basiche Ernährung et. und ich
teste es seit 3 Wochen und muss sagen...Megawirkung bei mir...habe 5
Kilo abgenommen in recht kurzer Zeit und bin unter 70kg in die Transalp
gestartet...
jetzt zum negativen :
mein Partner Horst Jung (mehrmaliger 24h Weltmeister Ü50) ist schon wieder raus...
Gestern 1.Etappe...ich richtig gut gestartet und gleich mal Gas gegeben
am Start,Horst als Langsamstarter hatte gesagt, fahr du vor ich kommme
dann spätestens am ersten Berg vorgefahren...ok, kurz vor der ersten
Verpflegung warte ich , weil man als Team innerhalb 2 Minuten da drüber
muss um keine Zeitstrafe (60min) zu bekommen...und warte und warte...
gecshlagenen 25 Minuten...total durchgefroren...Horst war einfach nicht
fit,hatte eine schwere Lebensmittelvergifung vor 3 wochen und ist
scheinbar nicht mehr richtig auf die Beine gekommen... wir sind dann
gemütlich ins Ziel gefahren (ca 1h hinter unserer normalen leistung) und
die Plazierung war natürlich nicht das gelbe vom Ei...ich bin am Anfang
mit 2 Schweizern mitgefahren, die den 6.Platz hatten...heute Morgen
hatte Horst dann auch noch hohes Fieber und ist komplett ausgestiegen
so bin ich dann heute solo weitergefahren...hatte auch richtig gute
Beine weil gestern ja für mich recht locker war ....na ja bis zur ersten
Abfahrt...vorne Loch im tubeless...Gaskartusche funkionierte nicht,
also Schlauch rein und mit der Minipumpe ca 10 Minuten lang
aufgepumpt...insgesamt ca. 15 Minuten verloren, dann mit halbplattem
Vorderreifen 15Kilometer bis nach Landeck wo zum Glück meine Frau
stand...(hatte jetzt ja kein Ersatzmaterial mehr...ein weiterer Defekt
wäre das Aus gewesen....war ja jetzt ohne Partner unterwegs...
konnte da dann richig mit der Standpumpe aufpumpen, der Reifen ploppte
in die Notube Felge (vorher mit der kleinen Pumpe eierte er nur so
rum...)
hab dann noch einigermassen ein gutes Ergebnis heute hingelegt...selbe
zeit wie vor 2 Jahren plus die 15 Minuten fürs Reparieren...bei dem
ganzen Stress insgesamt ok...
so jetzt hoffe ich dass es ab morgen pannenfrei weitergeht...
JOE
zuletzt
2021
Salzkammerguttrophy Platz 2
2022
2023
Cape Epic Finish
2024 kein Training keine Rennen nur ne Transalp
Riva Platz 4
Evolene Platz 13
Finale Ligure 24h WM Platz 3
Neustadt Platz 2
Sonntag, 15. Juli 2012
Dienstag, 10. Juli 2012
Transalp 2012...zusammen mit Horst Jung geht es in 3 Tagen nach Oberammergau zum Startort
TRANSALP ETAPPEN
In acht Etappen geht es von Oberammergau (D) nach Riva del Garda (IT),
Gesamtdistanz: 613 Km
Höhenmeter: 20‘400 Hm
Etappe 1: Oberammergau - Imst
Länge 95,96 km
Höhenmeter auf 1865 m Höhenmeter ab -1921 m Maximale Höhe 1810 m
Etappe 2: Imst - Ischgl
Länge 77,90 km
Höhenmeter auf 3274 m Höhenmeter ab -2699 m Maximale Höhe 1976 m
Etappe 3: Ischgl - Nauders
Länge 68,22 km
Höhenmeter auf 2691 m Höhenmeter ab -2687 m Maximale Höhe 2737 m
Etappe 4: Nauders (A) - Scuol (CH)
Länge 49,94 km
Höhenmeter auf 1800 m Höhenmeter ab -1955 m Maximale Höhe 2078 m
Etappe 5: Scuol (CH) - Livigno (I)
Länge 66,32 km
Höhenmeter auf 2323 m Höhenmeter ab -1657 m Maximale Höhe 2290 m
Etappe 6: Livigno (I) - Ponte di Legno (I)
Länge 106,29 km
Höhenmeter auf 3451 m Höhenmeter ab -4059 m Maximale Höhe 2301 m
Etappe 7: Ponte die Legno (I) -Madonna di Campiglio (I)
Länge 73,16 km
Höhenmeter auf 3248 m Höhenmeter ab -2986 m Maximale Höhe 2393 m
Etappe 8: Modonna di Campiglio (I) - Riva del Garda (I)
Länge 75,10 km
Höhenmeter auf 1778 m Höhenmeter ab -3235 m Maximale Höhe 1855 m |
Montag, 9. Juli 2012
Sieg beim Heimrennen : Worldclass Mountainbike Challenge Offenburg 8.7.2012
erster Platz gestern bei der
Worldclass Mountainbike Challenge 2012 in Offenburg auf der Sprint
Marathon Strecke 32km 820 Höhenmeter in 1h23.58sek. Wie im Vorjahr
konnte ich meine Altersklasse Ü50 gewinnen, obwohl ich wegen des
schlechten Wetters 2012 eine Minute langsamer war. Gesamtplatz 10 von
über 200 Teilnehmern (und ich war schneller als die jüngeren Senioren Ü
40 und Ü45 ...)
Bei meiner 8.Teilnahme in Offenburg war ich jetzt 7x auf dem Podest, davon 5x Platz 1, nämlich auf den Strecken :84km,48km(2x),32km(2x) und einmal im Team 84km
Dies Mal war eigentlich am schönsten, weil so viele vom Team,Chefe Stefan und unsere besseren Hälften alle mit dabei waren und die Stimmung wirklich super war.
Das war meine letzte kleine Vorbelastung vor dem Saisonhöhepunkt ,
meiner 4.Teilnahme an der Mountainbike "Craft-Transalp 2012" die vom
14.-21.7.2012 in 8 Etappen mit Gesamt 613km und 20430 Höhenmetern von Oberammergau (D) u.a. über Ischgl (AUT), Scuol CH) Livigno (I) Madonna die Campiglio (I) nach Riva del Garda (I) führt .
Ich starte erstmals mit einem gleichaltrigen Teampartner in der Klasse "Grandmaster" Ü100 und peile da eine einstellige Plazierung unter den ersten 10 an.
Ich starte erstmals mit einem gleichaltrigen Teampartner in der Klasse "Grandmaster" Ü100 und peile da eine einstellige Plazierung unter den ersten 10 an.
Freitag, 29. Juni 2012
zur EM
ausnahmsweise mal was sportartübergreifendes...weil ich als ehemaliger aktiver Fussballspieler ja auch etwas Ahnung von der Materia habe wollte ich eigentlich selbst was schreiben...aber der Kommentar von Thomas Bertold trifft eígentlich genau ins Schwarze...
Europsport Artikel :
dagegen ist der Radsport eigentlich viel gerechter...wer viel und gut trainiert bekommt dafür im Gegenzug gute Ergebnisse...
aber dafür kochen im Fussball die Emotionen einfach immer so schön hoch...
JOE
Europsport Artikel :
dagegen ist der Radsport eigentlich viel gerechter...wer viel und gut trainiert bekommt dafür im Gegenzug gute Ergebnisse...
aber dafür kochen im Fussball die Emotionen einfach immer so schön hoch...
JOE
Sonntag, 24. Juni 2012
Platz 2 in Kirchzarten und weitere gute Nachrichten
Sonntag lief es auf der Speedstrecke so lala...wegen starker Pollenallergie hatte ich von Anfang an Krämpfe und bekam schlecht Luft und konnte mit dem starken Michael Matt aus Mühlenbach nicht ganz mithalten, aber mit knapp 40sek. Vorsprung auf den Drittplazierten den zweiten Platz ins Ziel retten.
Fast das ganze Rennen war ich mit Norbert Görres, einem Bekannten aus Freiburg unterwegs, der auch fast gleichzeitig mit mir ins ziel kam.
Eine schöne Standpumpe von Scott war der verdiente Lohn für ein hartes Stück Arbeit.
Unter der Woche hat sich übrigens ergeben, dass mein Ü50 Teampartner Horst einen Startplatz für die Transalp bekommen hat und wir werden jetzt wie geplant vom 14.7.-21.7. in 8 Etappen von Oberammergau über Imst-Ischgl-Nauders-Scuol-Livigno-Ponte die Legno-Madonna di Campiglio bis ins Ziel nach Riva die Craft-Transalp 2012 in Angriff nehmen. ziel wird sein bei den Grandmastern unter die ersten 10 Teams zu kommen.
http://www.bike-magazin.de/event/bike-transalp/
Jetzt heisst es kurzfristig noch passende Unterkünfte zu finden, damit nach den Etappen ein bequemes Bett für die Regeneration zur Verfügung steht...
Gestern konnte ich dann bei meinem Sponsor Augenoptik Stefan Kreuzpeintner in Lahr die langerwarteten neu gestalteten Trikots,Hosen und Westen für die Saison 2012 in Empfang nehmen und zusammen mit Stefan am Nachmittag auf der 63 km Strecke ab Rammersweier gleich auch ausgiebig testen...
Test bestanden... mit der tierischen Mithilfe des Luchses...
Die Kollektion gibt es zum Teampreis für 60,-EUR (Hose+Trikot) bzw. 80,-EUR (inkl.Weste) bei Stefan auch zu kaufen. Also wer auch mit dem Luchs unterwegs sein will...melden...
Die kommenden beiden Wochen werde ich jetzt konzentriert trainieren um am 8.7. in Offenburg und bei Transalpstart eine Woche später topfit am Start zu stehen.
Fast das ganze Rennen war ich mit Norbert Görres, einem Bekannten aus Freiburg unterwegs, der auch fast gleichzeitig mit mir ins ziel kam.
Eine schöne Standpumpe von Scott war der verdiente Lohn für ein hartes Stück Arbeit.
Unter der Woche hat sich übrigens ergeben, dass mein Ü50 Teampartner Horst einen Startplatz für die Transalp bekommen hat und wir werden jetzt wie geplant vom 14.7.-21.7. in 8 Etappen von Oberammergau über Imst-Ischgl-Nauders-Scuol-Livigno-Ponte die Legno-Madonna di Campiglio bis ins Ziel nach Riva die Craft-Transalp 2012 in Angriff nehmen. ziel wird sein bei den Grandmastern unter die ersten 10 Teams zu kommen.
http://www.bike-magazin.de/event/bike-transalp/
Jetzt heisst es kurzfristig noch passende Unterkünfte zu finden, damit nach den Etappen ein bequemes Bett für die Regeneration zur Verfügung steht...
Gestern konnte ich dann bei meinem Sponsor Augenoptik Stefan Kreuzpeintner in Lahr die langerwarteten neu gestalteten Trikots,Hosen und Westen für die Saison 2012 in Empfang nehmen und zusammen mit Stefan am Nachmittag auf der 63 km Strecke ab Rammersweier gleich auch ausgiebig testen...
Test bestanden... mit der tierischen Mithilfe des Luchses...
Die Kollektion gibt es zum Teampreis für 60,-EUR (Hose+Trikot) bzw. 80,-EUR (inkl.Weste) bei Stefan auch zu kaufen. Also wer auch mit dem Luchs unterwegs sein will...melden...
Die kommenden beiden Wochen werde ich jetzt konzentriert trainieren um am 8.7. in Offenburg und bei Transalpstart eine Woche später topfit am Start zu stehen.
Montag, 11. Juni 2012
Pollenbedingte Wettkampf-Pause soll jetzt enden...
Über ein Monat seit dem letzten Eintrag...Bad Wildbad,Saarschleifemarathon und jetzt auch das kurzfristig geplante 24h rennen in München musste ich leider absagen weil gerade in den letzten 3 Wochen an richtiges Training geschweige denn Rennbelastung nicht zu denken war.
Diese Woche versuche ich wieder wie geplant zu trainieren und am Sonntag dann in Kirchzarten mal wieder zu racen.2011 konnte ich da ja auf dem Short Track die Altersklasse gewinnen.
2012 versuche ich die Speed Strecke 53km mit Start in Todtnauberg ... So 2h kann ich bestimmt wieder Gas geben...danach werde ich schauen wie ich das Ziel erreiche...
Drückt mir die Daumen,
JOE
2012 versuche ich die Speed Strecke 53km mit Start in Todtnauberg ... So 2h kann ich bestimmt wieder Gas geben...danach werde ich schauen wie ich das Ziel erreiche...
Drückt mir die Daumen,
JOE
Montag, 7. Mai 2012
Schinderhannes Marathon 96km 2400Hm 5h 31min
auf der Hinfahrt 3h Regen... von den gemeldeten 115 Teilnehmern waren nur ca. 70 am Start ... der Rest blieb im Bett bzw. meldete auf den Halbmarathon um... bereits auf der ersten Schlammabfahrt war die Brille dicht und wurde auf dem Helm verstaut... nach ca. 1,5 h hörte der Regen zwar auf , aber es war weiter kühl, eigentlich bestes Bikewetter ...was blieb war der Matsch überall, die nassen rutschigen Wiesenstücke, Anstiege die man auch mal schieben musste,weil der Hinterreifen durchdrehte ...und einige technisch lustige Waldtrails mit Wurzeln und Bachdurchfahrten wo wenigstens das Bike mal wieder etwas sauberer wurde.
Ins Ziel kamen schlussendlich gerade mal noch 55 Fahrer und Fahrerinnen und ich konnte in letzter Sekunde 30 Meter vor dem Ziel noch den bis dahin Führenden meiner Altersklasse auf dem letzten grösseren Schlammstück überholen und mit 6 Sekunden Vorsprung meinen ersten Saisonsieg einfahren...
Ins Ziel kamen schlussendlich gerade mal noch 55 Fahrer und Fahrerinnen und ich konnte in letzter Sekunde 30 Meter vor dem Ziel noch den bis dahin Führenden meiner Altersklasse auf dem letzten grösseren Schlammstück überholen und mit 6 Sekunden Vorsprung meinen ersten Saisonsieg einfahren...
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