Platz 3 in Büchel -Gesamtführung verteidigt

Sodele...war wieder sehr anstrengend,nachdem ich die ganze Woche mit der Allergie zu kämpfen hatte ging es mir gestern besser und so bin ich doch mit einem Kollegen aus Freiburg und seinem Vater,der uns freundlicherweise chauffierte und während des Rennens verpflegte wieder über 7 Stunden auf der Autobahn gewesen um 45min Vollgas zu geben.

Die Strecke hatte es wieder in sich - gar nicht so flach wie das Höhenprofil es erwarten liess... und einige schöne Trails bergab wie bergauf...

Leider hatte ich den ganzen Tag wieder starkes Kopfweh,die Nase lief und bis ich wieder zu Hause war war ich doch wieder recht geschafft und fühle mich fast älter wie das Geburtsdatum in meinem Ausweis,... aber sportlich verlief der Einsatz zufriedenstellend...keine technischen Probleme,die Runden alle gleichmässig durchgezogen und wieder Pulsschnitt 170...

Tageswertung heute Platz 3, die Führung in der Gesamtwertung verteidigt,weil ich die Konkurrenten der Serie alle hinter mir lassen konnte.

Jetzt muss ich wohl doch in den sauren Apfel beissen und auch zum Finale des Poisoncups in Boos (wieder 700km Autobahn) antreten, weil jetzt will ich den Poisonbikecup TITEL 2011...

Joe
ps...das Bild mit den getesteten Wadenstrümpfen ist jetzt auch wieder online...geknipst hat es : http://www.facebook.com/radsportfotograf

Kottenheim-Kettenprobleme aber Platz 2 Tageswertung und Übernahme Alleinführung in der Gesamtwertung

So totmüde aber dann berichte ich mal noch kurz...

Die Feier gestern war knackig,mein Cousin,seines Zeichen u.a.ehemaliger Faustball Bundestrainer hatte viele Sportler, gute Freunde und Verwandte geladen und die wussten wie man feiert...

Meine Frau und ich sind schon gegen 3Uhr ins Hotel und nahmen eine Mütze Schlaf,bis es dann nach dem reichlichen Frühstück die restlichen 2,5h bis hinter Koblenz zum 3.Lauf der Crosscountry Rennserie nach Kottenheim ging...

Ehrlich gesagt habe ich mich gefühlt,wie wenn ich gestern tüchtig einen gebechert hätte,das lag aber wohl nur am Schlafmangel...

Beim Einfahren ging dann mein Materialpech von gestern nahtlos weiter...Kette hinten zwischen Speichen und Cassette gezogen,da hatte ich wohl gestern beim Schaltwerktausch die Begrenzungen nicht richtig eingestellt...Gerade noch rechtzeitig zum Start bekam ich die Kette wieder rausgezogen,wobei ich sie wahrscheinlich aber verzogen hatte ...

Beim Start setzte ich mich gleich hinter Heinrich Best,seines Zeichens MTB-Seniorenweltmeister...da wollte ich mal schauen wie lange ich da dranbleiben könnte... genau 10 Meter... im ersten Anstieg im vollen Wiegetritt rutschte die Kette runter,wahrscheinlich an der Stelle die ich kurz zuvor verbogen hatte und ich konnte nur knapp einen Sturz vermeiden...Heinrich war weg und ward nicht mehr gesehen...

In der Folge beschränkte ich mich darauf heil durch den technisch richtig schweren Kurs zu kommen zu kommen und dabei Gänge zu benutzen die Kettenprobleme möglichst ausschloss...

was mir bis in die letzte Runde auch gelang... wieder die Kette hinten reingezogen und den Drittplazierten ca.1.5min hinter mir wissend ging das Nervenspiel Kette rauszerren wieder los...gerade noch rechtzeitig bekam ich mit Hilfe eines Zuschauers die Kette wieder raus und konnte meinen 2.Platz knapp ins Ziel retten...

Da gabs dann reichlich Geschenke...Geldprämie für Platz 2 heute und einen Montageständer als neuer Allein-Führender im Posioncup (der heute drittplazierte und ich waren vorher punktgleich)

was sogar mich zu einem kleinen Lächeln reizte...bevor es dann auf die Heimfahrt (3,5h ) ging...

Materialprobleme

Der neue 29er Rahmen noch nicht da, das alte Material lässt Federn ... German Answer Gabel Dämpferaufhängung gerissen (Foto) Vorderradspanner alle defekt oder passen nicht in die Naben...Ausfall Magura Marta im Rennen...

zum Glück bin ich noch im Trainingsmodus und der Defekt im Rennen nicht ausschlaggebend.

Also wird erst mal entspannt weitertrainiert obwohl auch einige körperliche Wewehchen im Moment den vollen Einsatz verhindern...

Vielleicht sollte es auch einfach mal wieder etwas wärmer werden ??????????????????

ach ja und der Vesperkorb (Siegerpreis von ADENAU) ist fast ratzeputz vertilgt - meinen besten Dank und grosses LOB an die "Metzgerei+Party Service Görgen" -

JOE

Podestfoto fehlt noch...

hier isses...

und das Bikeputzen mit dem Wasserschlauch dauerte doppelt so lange wie die wohlverdiente heisse Dusche...

Adenau 20.2.2011

6h Autobahn - 1h Cross Country im Schneegraupelschauer - erste Hälfte der 3km Runde Uphill/ zweite Hälfte Downhill im Schmodder mit 2 netten Singletrails...ab der 2. von 5 Runden nur noch mit der Vorderbremse unterwegs..Platz 1 Senioren 3 und ein paar nette Mitbringsel fürs Abendessen...

Joe

1.Podest 2011:Icerider Duathlon Mixedwertung

so jetzt ist auch das Podestfoto von SPORTOGRAF eingetrudelt...

erster Einsatz 2011 : 23.1.2011 Icerider Duathlon in Schömberg/Calw

Ein guter Auftakt in die noch junge Saison 2011.
Trotz verletzter Hand (kleines Missgeschick am Vortag bei der Reifenmontage)klappte der eisige Einsatz am Sonntag recht ordentlich.
2Runden waren auf eisigem Untergrund zu bewältigen mit jeweils 11 km bei ca. 300Hm pro Runde.
Die erste Runde ging ich besonders auf den Abfahrten verhalten an um mit dem leichten Strassen-Trainingsrad (Starrgabel,V-Brakes,Reifen mit wenig Profil7,5kg)keinen Sturz zu provozieren.(34min)
Die zweite Runde wurde dann etwas schneller (33min Bild ,ich hatte Spaß), so dass ich auf Platz 4 gesamt und Platz 1 in der Mixedwertung auf meine Laufpartnerin Hanne wechseln konnte,die unsere Plazierung auf rutschiger Laufstrecke nicht mehr abgab (siehe Foto gemeinsamer Zieleinlauf) und so konnten wir einen schönen Saisonauftakterfolg feiern.

So kann es gerne weitergehen...

JOE